EPS web Tuaro maohi 26oaut2026

Règlement Il s’agit de viser et de toucher, le plus grand nombre de fois possible, une noix de coco plantée au sommet d’un mât de 9,50 mètres de hauteur, depuis une distance de 22 mètres. Le lanceur dispose de huit séries de dix lancers. La noix de coco est divisée en quatre zones attribuant des points différents : 4, 6, 8 et 10. Plus la lance se plante haut sur la noix, plus le score obtenu est élevé. La discipline peut se pratiquer en individuel ou par équipe de trois participants. Dans un cadre scolaire, des adaptations sont possibles selon l’âge des élèves. La cible — noix de coco ou cerceau — peut être installée à une hauteur de 2,50 à 3 mètres, et les élèves placés entre 5 et 8 mètres de distance, en fonction de leur niveau. Vocabulaire 1. Lexique - pātia fā : lancer de javelot traditionnel - pātia : javelot, lance (le projectile) - fā : flèche, javelot - ha’ari : noix de coco - ‘ōpa’a : cible (noix de coco entière) - pa’a : zone / partie de la cible - pou pātia fā : mât / poteau porteur - tāpa’o : ligne de marquage - pūrau / aute / kahaia : arbres locaux pour javelots - matai ‘auri : pointe métallique du javelot 2. Commandes et expressions codifiées (forme moderne) - ha’amata ! : commencez ! démarrez ! - e pātia ! : lance ! - e māo’a : touche la cible ! atteins ! - e tīa’i ! : attends ! / stop ! - ‘ōpiti ! : arrêtez ! - e tu’u te mata’i ‘auri i raro ! : mettez la pointe métallique vers le bas ! - e ‘ohira’a i te mau pātia ! : ramassez les javelots ! - e tīa’i i te tāpa’o ta’i ! : attendez le signal de départ ! - ‘āre’a ! : voilà ! / c’est bon ! - ‘ua upo’oti’a ! : c’est gagné ! victoire ! 3. Verbes d’action caractéristiques - pātia : lancer / piquer - māo’a : atteindre / toucher la cible - puta : percer / transpercer - vero : jeter / lancer un projectile - taora : lancer (à bras cassé) - amo : soulever, porter (bras en balançoire) - toro : basculer, propulser (du torse) - arata’i : diriger / orienter - fa’aō : faire entrer / planter - fa’atano : poser / placer - fa’ateite : lever / hisser - ‘ohira’a : ramasser - tīa’i : attendre - tu’u : poser / mettre - ha’amata : commencer / démarrer - upo’oti : gagner / l’emporter - rave : effectuer / réaliser - fariu : tourner /pivoter 4. Notions techniques du pātia fā 3 techniques de lancer - amo : bras en balançoire - les deux bras font levier. Main porteuse sous le javelot, main propulseur au-dessus. Geste lent et amplifié - toro : basculement du torse - le propulseur est le geste brusque du coude. L’énergie vient du corps, pas seulement du bras - taora : lancer à bras cassé - bras replié en arrière, puis fouetté vers la cible. Semblable à un lancer de baseball Gestuelle clé - rima arata’i : main directrice (oriente le pātia) - rima fa’aōrō : main propulseur (pousse le pātia) - tōrō’a : trajectoire du javelot - tāpa’o ta’i : signal de départ (arbitre) - fa’ahepora’a : règles de sécurité / interdictions 29 CULTUREL CULTUREL

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